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如何让宝宝爱上吃饭,宝妈们不妨试一试!

新手妈妈有时候会比较苦恼宝宝吃饭的问题,在你辛辛苦苦花费一个多小时给宝宝准备辅食之后,才发现宝宝一点兴趣都没有,浪费了时间也让妈妈很有挫败感。而育儿专家认为,想让宝宝乖乖去吃饭,家长不具备两把刷子,还是很难胜任的。

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但是,爸爸妈妈有没有想过,宝宝为什么不肯好好吃饭?到底是那个环节出了问题呢?其实爸爸妈妈有些行为,无意中是会影响到宝宝吃饭的积极性的,下面就简单说说这几种常见的小问题,以及爸爸妈妈可以怎样纠正过来。

1、过度谴责与压迫

有些爸爸妈妈看见宝宝吃饭状态不好,就会着急,一着急就容易生气,一生气说话语气就不对了。在宝宝看来,爸爸妈妈是在指责和强迫他,如果宝宝的意识里,把吃饭和指责划上了等号,长久下去宝宝就会变得越来越不爱吃饭。

那正确做法是什么呢?首先爸爸妈妈要尽量控制自己的情绪,虽然宝宝还小,但他们也有自己的意愿,尊重宝宝的意愿也是妈妈爸爸的必修课哦。其次,再来研究一下宝宝为什么不想吃饭,是真的吃饱了吗?还是饭菜不合宝宝胃口?耐心沟通和观察,针对原因来进一步解决问题。

2、食物单调

给宝宝准备食物如果过于单调,宝宝吃饭的积极性也会降低。道理其实很简单,经常以吃货自称的年轻爸妈们,咱们大人吃多了某一种食物也会腻,宝宝也会这样呀。所以,别觉得宝宝爱吃某一样食物就一直给宝宝做,再喜欢的东西天天吃,时间久了也会抗拒。

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那正确的做法,我们可以试试以下这样:首先保障食物多样性,昨天吃过的食物,今天尽量不重样,今天吃了鸡蛋,明天可以试试果泥。然后,还可以花点心思多琢磨琢磨食物的摆盘,比如说餐具尽量选择宝宝喜欢的,把食物摆成宝宝喜欢的小动物造型的,宝宝看到他喜欢的,吃饭也更香。

3、没有仪式感

有的很多宝爸宝妈为了宝宝“乖乖”吃饭,会让宝宝吃饭的时候看电视、玩玩具。但吃饭时注意力不集中,对肠道消化是不好的。而且,这种方式其实对宝宝吃饭的积极性没有任何帮助。

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想要宝宝吃饭积极、专注,爸爸妈妈可以从小就给宝宝营造吃饭时的仪式感。每次吃饭,都让宝宝坐到自己的专属的餐椅上,饭点最好也是固定的。这样每到了这个时候,坐上了餐椅,宝宝就知道:“哦,我要吃饭饭了。

4、不能追着孩子吃饭

爸爸妈妈都想让孩子多吃一些,在孩子小的时候,就会追着孩子喂饭,长大了又会逼着孩子吃,搞得饭桌像战场一样。

其实爸妈完全可以放松一些,让孩子拥有吃饭的自由,每餐尽量给孩子提供不同类型的食物,吃多少让孩子决定。

5、自制食物

要是每天吃的东西都是一样的话,作为爸爸妈妈也会觉得失去了胃口,更何况是孩子。因此爸爸妈妈平时做的饭菜花样可以多一点,也可以和孩子一起做一个特制的披萨,加上自己喜欢的食材,如此一来会让孩子更加喜欢吃饭。

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以上就是一些宝宝吃饭不积极的原因和应对办法啦,但是只知道怎样让宝宝好好吃饭还不够,爸爸妈妈们还要选到宝宝的营养口粮。想要满口好营养,纽贝兰朵就是奶粉届的明星选手,千万爸妈的首选品牌。

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